ダイエットやシェイプアップに - 板橋区志村三丁目駅のフィットネスクラブ|リラックスフィットネスメナレス

運動不足や加齢で気になるのが『体重』
特に今はコロナ禍で自粛生活やテレワーク・リモート授業など、外出する機会が減り『コロナ太り』というワードも生まれてしまいました。

・ダイエットや運動をはじめてみようと思っても、意思が弱くて続けられない…。
・なにをやればよいのか分からない…。
そんな場合はメナレスまでご相談ください

■運動初心者でも安心！
メナレスは運動初心者の方でも扱いやすいフィットネス機器が揃っているので、これからダイエットをはじめる方も安心。
フィットネスクラブに通うというハードルを自分に与えた方が頑張れるケースも多いです。

■いつでも何度でも利用OK！
店舗の利用は月会費制なので、好きな時に好きなだけ利用が可能。
回数制限やタイムスケジュールなどを気にする必要が無いので、しっかり結果を出したい・沢山頑張りたい人にもおススメです。

■マンツーマンレッスン有り！
効率的に進めたい、誰かに見てもらいながら進めたい、という方にはパーソナルトレーニングサービスもご用意。
『ダイエットコース』は当店のパーソナルトレーニングで一番人気のレッスンです。

食事制限によるダイエットは健康を損ねてしまう可能性があります。
日々の生活に運動を取り入れることで、健康的にダイエットやシェイプアップを目指しましょう！