2024年9月1日 / 最終更新日時 : 2024年9月1日 menaress １．お知らせ 9月キャンペーン情報 メナレス9月のキャンペーン情報をお知らせいたします。 今年の夏は例年より猛暑日が多く、暑さで身体がお疲れではないでしょうか。9月も引き続き暑い日が続く気配があるため、体調管理が重要です。 適度な運動は疲れにくい身体を作る […]
2024年9月13日 / 最終更新日時 : 2024年9月13日 menaress ２．施設紹介 マシンピラティスとは？その効果を紹介します 「マシンピラティス」というエクササイズをご存じでしょうか？その歴史は古く、100年以上前に考案されたものです。近年、日本でもブームとなり、専門のスタジオも増えてきました。 しかし、マシンピラティスで具体的になにができるか […]
2024年9月6日 / 最終更新日時 : 2024年9月6日 menaress １．お知らせ （9/28 14時～17時）健康わくわく体験イベント開催のお知らせ 9月は『健康体験イベント』を下記の日程で実施いたします！ 地域の皆様に身体の内側と外側から健康を目指していただけるよう、様々な体験内容をご用意いたしました。 事前の予約は不要開催時間内は自由に出入りOK！ メナレスの会員 […]
2024年8月30日 / 最終更新日時 : 2024年9月6日 menaress ６．ダイエット 脂肪燃焼効果のある脂肪とは？褐色脂肪細胞を活性化しよう！ 脂肪といえばダイエットの敵というイメージがあるのではないでしょうか。体重が増えてくると脂肪を減らしたいと考えると思います。そんな脂肪を減らすための脂肪があることをご存知でしょうか？この記事では、脂肪の燃焼効果がある「褐色 […]
2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月16日 menaress ３．健康 O脚・X脚はどのような状態？改善する方法は？ O脚・X脚は見た目に大きな影響を及ぼします。まっすぐ立っているつもりでも、足がゆがむことでO脚・X脚になってしまいます。足のゆがみの原因は、日常の習慣が関係しています。
2024年8月9日 / 最終更新日時 : 2024年8月24日 menaress １．お知らせ お盆期間も通常営業しております！ いつもメナレスをご利用いただき、ありがとうございます。 当店はお盆期間中も通常通り営業しております。見学や体験利用、入会申込は随時受け付けております。お気軽にお問合せください。
2024年7月31日 / 最終更新日時 : 2024年9月1日 menaress １．お知らせ いたばしPay 20％還元キャンペーン！ 2024年月はいたばしPayのご利用で最大20%還元！入会費用やマンツーマンレッスン・水素吸入などでご利用いただけます。 メナレスではプロテインやサプリメントの販売を開始しました。 こちらもいたばしPayが使えて、メナレス会員外の方も購入可能です。 お得なこの機会に当店でいたばしペイをご利用ください！
2024年7月26日 / 最終更新日時 : 2024年7月26日 menaress ３．健康 酸素カプセルと水素吸入の違いは？ 「酸素カプセル」や「水素吸入」をご存じでしょうか？これはどちらも健康への効果が期待できるものです。時に混合されがちなこの２つについて、その違いをご紹介します。
2024年7月18日 / 最終更新日時 : 2024年7月18日 menaress １．お知らせ マシンピラティス辞典の「板橋区で安いマシンピラティスおすすめ6選」に選ばれました 各地域のマシンピラティスについての情報を掲載している「マシンピラティス辞典」にて、当施設が「板橋区で安いマシンピラティスおすすめ6選」に選ばれました。
2024年7月12日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 menaress ７．食事 食品添加物は危険？食品添加物の効果とは？ 「食品添加物」と聞くとどのようなイメージを持たれますか？ 無添加は健康、添加物は不健康と思われがちですが、必ずしもそうとは限りません。食品添加物は食事をおいしく、安全に食べるためにも使われているものです。
