2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年3月25日 menaress １．お知らせ (3月6日 更新)緊急事態宣言に伴う営業について 緊急事態宣言に伴う営業について、こちらのページに記載いたします。政府や都の方針に応じて、都度更新いたします。
2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2021年4月20日 menaress ２．施設紹介 フィットネスクラブを選ぶ時のポイントは？ フィットネスクラブの利用を検討した時に、なにを基準にお店を選べば良いか迷われている方へ。選ぶ時のポイントをいくつかご紹介いたします。
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月20日 menaress ３．健康 健康寿命とは？いつまでも健康でいるためのポイントは？ 健康寿命とは？平均寿命との違いや、健康寿命を延ばすためのポイントをご紹介。
2020年12月11日 / 最終更新日時 : 2021年4月20日 menaress ５．リラックス 深呼吸を使ったマインドフルネスの取り組み方とポイント 健康やビジネスにも活用できるマインドフルネス！深呼吸を使った手軽な実践方法をご紹介。
2020年12月4日 / 最終更新日時 : 2021年8月8日 menaress ５．リラックス マインドフルネスってなに？その効果とは？ 健康やビジネスにも活用できるマインドフルネス！どのようなものか、その効果とは？をご紹介。
2020年11月29日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 menaress １．お知らせ YouTubeチャンネル開設しました 板橋区志村三丁目にあるリラックスをテーマにしたフィットネスクラブ メナレスの紹介動画公開中。
2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 menaress ２．施設紹介 フィットネスクラブは怖くて入りづらい？ フィットネスクラブに興味はあるけど、お店に入りづらい、そんなことはないでしょうか？メナレスは初心者歓迎の施設になっています。
2020年11月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 menaress １．お知らせ インスタグラム開設しました 板橋区志村三丁目にあるリラックスをテーマにしたフィットネスクラブ メナレスの情報をInstagramで発信中。
2020年11月9日 / 最終更新日時 : 2020年11月16日 menaress １．お知らせ 【終了しました】11/14(土)・15（日）は「超PayPay祭！フィナーレジャンボ」 11/14(土)・15（日）に「超PayPay祭！フィナーレジャンボ」が開催されます。 PayPayでのお支払い金額に対して10万円相当を上限として、抽選でPayPay決済での支払額の最大100％がPayPayボーナスで […]
