2025年10月1日 / 最終更新日時 : 2025年9月27日 menaress １．お知らせ 10月キャンペーン情報 メナレス10月のキャンペーン情報をお知らせいたします。 長く続いた夏も少しづつ秋に変わり始め、朝晩は涼しく過ごしやすい日が増えてきました。秋と言えば、食欲の秋・読書の秋・芸術の秋、そしてスポーツの秋。旬のおいしい物をたく […]
2025年9月30日 / 最終更新日時 : 2025年9月27日 menaress １．お知らせ いたばしPay 10％還元キャンペーン！ 2025年10月はいたばしPayのご利用で最大25%還元！メナレスは10%還元対象店舗です。 当店では入会費用やマンツーマンレッスン・水素吸入・酸素カプセルなどにご利用いただけます。お得なこの機会に当店でいたばしペイをご […]
2025年10月10日 / 最終更新日時 : 2025年10月9日 menaress ９．食事 野菜ごとに異なる栄養を把握して上手に活用しよう！ 野菜は私たちの食生活において欠かせない存在です。スーパーに行けばさまざまな種類の野菜が並べられており、季節によって旬のものも変わります。 野菜は実に数百種類あるといわれています。それぞれ味や見た目などに特徴がありますが、 […]
2025年9月27日 / 最終更新日時 : 2025年9月27日 menaress ９．食事 きのこにはどのような栄養がある？ きのこは低カロリーで栄養価が高いため、ダイエット中の方にも人気の食材です。秋から冬にかけては、なべ物や汁物など、食卓にのぼる機会も増えます。 今回はきのこの特徴についてご紹介します。 きのこに多く含まれる栄養素 食物繊維 […]
2025年9月12日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 menaress ３．健康 夏バテ対策をして残りの夏を乗り切ろう！ 9月が過ぎても気温30度を超える暑い日が続く毎日。長引く夏に、体がだるい、食欲が出ないなどを感じていないでしょうか。それは「夏バテ」かもしれません。 夏バテ対策を行い、残りの夏を乗り切りましょう！ 夏バテとは？ 体が高温 […]
2025年8月22日 / 最終更新日時 : 2025年8月22日 menaress ３．健康 血管も老化する？血管年齢を若く保つためには？ 私たちの体の中には無数の血管が張り巡らされています。血管は体と同様に年々老化をしていきます。血管が老化すると、さまざまな不調や疾病の要因につながります。そのため、血管年齢を若く保つことが大切です。 血管とは？ 血管は体の […]
2025年8月8日 / 最終更新日時 : 2025年8月8日 menaress ９．食事 老化や病気の要因になる「糖化」とは？ 糖質は私たちが生命活動を行う上で無くてはならない栄養素です。 一時期、糖質抜きダイエットが流行しましたが、極端な糖質制限は健康リスクが高まる危険なものです。糖質不足は健康によくないですが、反対に糖質の摂り過ぎはどのような […]
2025年8月3日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 menaress １．お知らせ お盆期間も通常営業します！ いつもメナレスをご利用いただき、ありがとうございます。 当店はお盆期間中も通常通り営業しております。見学や体験利用、入会申込も随時受け付けております。お気軽にお問合せください。 ＜お盆期間中の営業時間＞ ８月１３日（水） […]
2025年7月31日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 menaress １．お知らせ いたばしPay 15％還元キャンペーン！ 2025年8月はいたばしPayのご利用で最大15%還元！メナレスは15%還元対象店舗です。 入会費用やマンツーマンレッスン・水素吸入・酸素カプセルなどにご利用いただけます。お得なこの機会に当店でいたばしペイをご利用くださ […]
2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 menaress ６．水素吸入 夏の暑さで疲れたら「酸素カプセル」と「水素吸入」をお試しください！ 連日の暑さで「だるい」 「疲れがとれない」「身体が重い」など感じていませんか？夏の暑さで疲労感が抜けない方は、ぜひ一度『酸素カプセル』と『水素吸入』をお試しください。 酸素カプセルとは？ カプセル内を高気圧の環境にするこ […]
