2024年8月30日 / 最終更新日時 : 2024年9月6日 menaress ６．ダイエット 脂肪燃焼効果のある脂肪とは？褐色脂肪細胞を活性化しよう！ 脂肪といえばダイエットの敵というイメージがあるのではないでしょうか。体重が増えてくると脂肪を減らしたいと考えると思います。そんな脂肪を減らすための脂肪があることをご存知でしょうか？この記事では、脂肪の燃焼効果がある「褐色 […]
2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月16日 menaress ３．健康 O脚・X脚はどのような状態？改善する方法は？ O脚・X脚は見た目に大きな影響を及ぼします。まっすぐ立っているつもりでも、足がゆがむことでO脚・X脚になってしまいます。足のゆがみの原因は、日常の習慣が関係しています。
2024年8月9日 / 最終更新日時 : 2024年8月24日 menaress １．お知らせ お盆期間も通常営業しております！ いつもメナレスをご利用いただき、ありがとうございます。 当店はお盆期間中も通常通り営業しております。見学や体験利用、入会申込は随時受け付けております。お気軽にお問合せください。
2024年7月31日 / 最終更新日時 : 2024年9月1日 menaress １．お知らせ いたばしPay 20％還元キャンペーン！ 2024年月はいたばしPayのご利用で最大20%還元！入会費用やマンツーマンレッスン・水素吸入などでご利用いただけます。 メナレスではプロテインやサプリメントの販売を開始しました。 こちらもいたばしPayが使えて、メナレス会員外の方も購入可能です。 お得なこの機会に当店でいたばしペイをご利用ください！
2024年7月26日 / 最終更新日時 : 2024年7月26日 menaress ３．健康 酸素カプセルと水素吸入の違いは？ 「酸素カプセル」や「水素吸入」をご存じでしょうか？これはどちらも健康への効果が期待できるものです。時に混合されがちなこの２つについて、その違いをご紹介します。
2024年7月18日 / 最終更新日時 : 2024年7月18日 menaress １．お知らせ マシンピラティス辞典の「板橋区で安いマシンピラティスおすすめ6選」に選ばれました 各地域のマシンピラティスについての情報を掲載している「マシンピラティス辞典」にて、当施設が「板橋区で安いマシンピラティスおすすめ6選」に選ばれました。
2024年7月12日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 menaress ７．食事 食品添加物は危険？食品添加物の効果とは？ 「食品添加物」と聞くとどのようなイメージを持たれますか？ 無添加は健康、添加物は不健康と思われがちですが、必ずしもそうとは限りません。食品添加物は食事をおいしく、安全に食べるためにも使われているものです。
2024年6月21日 / 最終更新日時 : 2024年6月21日 menaress ７．食事 1日にタンパク質はどれくらい摂ればいい？ 私たちの身体は、日々古い細胞を新しい細胞に作り替えて新陳代謝を行っています。タンパク質は身体を作るために必要不可欠な栄養素です。筋トレやダイエットを行っている人だけではなく、誰もが摂取量への意識が必要です。
2024年6月7日 / 最終更新日時 : 2024年6月7日 menaress ３．健康 反り腰とはどのような状態？原因と対策は？ 腰痛の要因に「反り腰」があります。「反り腰の名称は知っているがどのような症状か分からない」「腰痛持ちだが自分が反り腰か分からない」など、具体的には知らない方も多いのではないでしょうか。この記事では、反り腰についてご紹介します。
2024年5月31日 / 最終更新日時 : 2024年5月31日 menaress １．お知らせ いたばしPay 20％還元キャンペーン！ 2024年6月はいたばしPayのご利用で最大20%還元！入会費用やマンツーマンレッスン・水素吸入などでご利用いただけます。 メナレスではプロテインやサプリメントの販売を開始しました。 こちらもいたばしPayが使えて、メナレス会員外の方も購入可能です。 お得なこの機会に当店でいたばしペイをご利用ください！
