日々、忙しく仕事に追われていると自身の健康管理はついつい後回しにしがち。在宅勤務やテレワークなどで身体を動かす機会が減った。仕事のストレスをそのままにしている。そんなことはありませんか？活力ある毎日を過ごすために、適度な運動とストレスケアを心がけましょう。そんな社会人の方へ、メナレスのオススメポイントを５つご紹介！

加齢とともに身体の運動機能や筋力は徐々に衰えてしまいます。 特に足腰の衰えは、活動量の低下に繋がります。歳だからと諦めずに、毎日少しでも身体を動かす習慣を作ることが大切です。いつまでもイキイキと過ごしたい高齢の方へ。メナレスのオススメポイントを５つご紹介！

当施設の最新の店内紹介動画を公開いたしました。当施設は、運動とリラックスを意識的に行うことによって、心身の健康を目指すことのできるフィットネスクラブです。他店には無いメナレスだけの独自の設備やサービスを動画でご紹介しております。ぜひ一度ご覧ください。