2024年9月13日 / 最終更新日時 : 2024年9月13日 menaress 2.施設紹介 マシンピラティスとは?その効果を紹介します 「マシンピラティス」というエクササイズをご存じでしょうか?その歴史は古く、100年以上前に考案されたものです。近年、日本でもブームとなり、専門のスタジオも増えてきました。 しかし、マシンピラティスで具体的になにができるか […]
2024年9月6日 / 最終更新日時 : 2024年9月6日 menaress 1.お知らせ (9/28 14時~17時)健康わくわく体験イベント開催のお知らせ 9月は『健康体験イベント』を下記の日程で実施いたします! 地域の皆様に身体の内側と外側から健康を目指していただけるよう、様々な体験内容をご用意いたしました。 事前の予約は不要開催時間内は自由に出入りOK! メナレスの会員 […]
2024年9月1日 / 最終更新日時 : 2024年9月1日 menaress 1.お知らせ 9月キャンペーン情報 メナレス9月のキャンペーン情報をお知らせいたします。 今年の夏は例年より猛暑日が多く、暑さで身体がお疲れではないでしょうか。9月も引き続き暑い日が続く気配があるため、体調管理が重要です。 適度な運動は疲れにくい身体を作る […]