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板橋区志村三丁目駅のフィットネスクラブ|リラックスフィットネス メナレス

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2020年2月24日 / 最終更新日時 : 2021年4月20日 menaress 3.健康

深呼吸のリラックス効果

普段何気なく行っている呼吸にはリラックス効果があります。その効果と効果的に行うポイントをご紹介。

2020年2月18日 / 最終更新日時 : 2022年4月24日 menaress 3.健康

適度な運動で免疫力を向上させましょう

適度な運動の習慣は免疫力の向上につながります。取り組むときのポイントや注意点についてご紹介。

2020年2月9日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 menaress 1.お知らせ

よくある質問をまとめました

当施設について、よくお問合せいただく内容をまとめたページを作成いたしました よくある質問についてはこちらのページをご覧くださいホームページのメニューからも確認することができます 掲載されていない内容については、お電話やメ […]

2020年2月3日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 menaress 1.お知らせ

施設設備のご案内

メナレスの施設設備に関する紹介ページを作りました。 設備に加えて、どのような目的で利用し、どのような効果が期待できるのかをまとめています。 ぜひご覧ください。紹介ページはコチラから(ホームページのメニューからも見ることが […]

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店舗情報

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リラックスフィットネス メナレス
住所:東京都板橋区志村3-13-4
   シムラハイツ1F
営業時間:(平日)10時~21時
    (土日祝)10時~20時
定休日:毎週水曜日
    年末年始
お問合せ:03-6773-9054
     info@menaress.com

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