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板橋区志村三丁目駅のフィットネスクラブ|リラックスフィットネス メナレス

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2022年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年8月26日 menaress 5.リラックス

アロマオイルを生活に取り入れてリラックス

長引くコロナ禍もあり、精神的に疲れを感じる機会が増えていないでしょうか? ストレスやイライラなどをうまく解消するための1つの方法として、 アロマテラピー があります。この記事では、アロマオイルの使い方や利用時の注意事項をご紹介いたします。

2022年8月12日 / 最終更新日時 : 2022年8月12日 menaress 5.リラックス

色の力を上手に取り入れよう!

私たちの身の回りは実に様々な「色」で溢れています。 好きな色や苦手な色 見ていると落ち着く色や、気分が高揚する色など、 色には見ている人の気持ちに作用する効果もあります。 色の特性を理解して、生活にうまく取り入れてみましょう!

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店舗情報

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リラックスフィットネス メナレス
住所:東京都板橋区志村3-13-4
   シムラハイツ1F
営業時間:(平日)10時~21時
    (土日祝)10時~20時
定休日:毎週水曜日
    年末年始
お問合せ:03-6773-9054
     info@menaress.com

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