2022年8月31日 / 最終更新日時 : 2022年8月31日 menaress １．お知らせ 9月キャンペーン情報 暑かった夏も過ぎ、徐々に季節は秋に向かっていきます。 食べ物が美味しい季節になりますが、コロナ禍の巣篭り生活もあり、ついつい食べ過ぎてしまわないか心配ではないでしょうか？ 不安な方は、食欲の秋を始める前に運動の秋を先取りして、健康的な身体つくりをはじめましょう！
2022年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年8月26日 menaress ５．リラックス アロマオイルを生活に取り入れてリラックス 長引くコロナ禍もあり、精神的に疲れを感じる機会が増えていないでしょうか？ ストレスやイライラなどをうまく解消するための１つの方法として、 アロマテラピー があります。この記事では、アロマオイルの使い方や利用時の注意事項をご紹介いたします。
2022年8月12日 / 最終更新日時 : 2022年8月12日 menaress ５．リラックス 色の力を上手に取り入れよう！ 私たちの身の回りは実に様々な「色」で溢れています。 好きな色や苦手な色 見ていると落ち着く色や、気分が高揚する色など、 色には見ている人の気持ちに作用する効果もあります。 色の特性を理解して、生活にうまく取り入れてみましょう！
