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板橋区志村三丁目駅のフィットネスクラブ|リラックスフィットネス メナレス

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2023年1月27日 / 最終更新日時 : 2023年1月27日 menaress 3.健康

生活習慣病ってなに?

テレビなどで「生活習慣病に気を付けましょう」と聞くことはありますが、生活習慣病とはどのような病気なのでしょうか? 生活習慣病とその対策についてご紹介いたします。

2023年1月13日 / 最終更新日時 : 2023年1月13日 menaress 3.健康

冬は足がつりやすい?

運動直後や夜寝ている時など、急に足がつって痛い思いをした経験はありませんか? 一度足がつると痛みがしばらく続いて辛いものです。 特に冬は足がつりやすい季節でもあります。 足がつる要因を知って、足がつらないように対策をしましょう!

2023年1月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月27日 menaress 1.お知らせ

(1/22 13時~17時)健康わくわく体験イベント開催のお知らせ

健康体験イベントを1月22日(日)13時~17時に実施いたします! 事前の予約は不要 メナレスの会員以外の方もご利用いただけます 健康に関する様々な体験ができますので、お気軽にお越しください!

2023年1月7日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 menaress 1.お知らせ

ヨガレッスン取扱開始しました

2023年1月より、オプションメニューとしてストレッチヨガの取扱を開始しました。 ・体の調子やだるくてやる気が出ない ・運動不足、体の動かし方がわからない ・若々しく生涯元気な体でありたい そんなお悩みをお持ちの方におススメです。 運動が苦手な方でも、お客様のペースで行うので安心。 ゆったりした空間で心と身体を整えましょう!

2023年1月6日 / 最終更新日時 : 2023年1月6日 menaress 1.お知らせ

美容・健康に!水素吸入はじめました

エステや医療機関でも取り入れられている『 水素吸入 』が当店でご利用いただけるようになりました!美容や健康に。アンチエイジングや健康促進・疲労回復などの効果が期待できます!メナレス会員・非会員どちらでもご利用いただけます。

2023年1月5日 / 最終更新日時 : 2023年1月5日 menaress 1.お知らせ

1月キャンペーン情報

新年あけましておめでとうございます。2022年も終わってみればコロナ禍に悩まされた1年となってしまいました。 運動不足やコロナ太りなど、健康に不安を抱えたまま年越しとなってしまった方も多いのではないでしょうか? 一年の計は元旦にあり、とも言います。 年の初めに新しく運動の習慣を開始して、健康的な2023年にしましょう!

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手足の冷え(冷え症)はなぜ起こる?

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年末年始の休業に関するお知らせ

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筋肉のカタボリックってなに?

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コレステロールってなに?善玉と悪玉の違いは?

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店舗情報

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リラックスフィットネス メナレス
住所:東京都板橋区志村3-13-4
   シムラハイツ1F
営業時間:(平日)10時~21時
    (土日祝)10時~20時
定休日:毎週水曜日
    年末年始
お問合せ:03-6773-9054
     info@menaress.com

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