2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 menaress ３．健康

コロナ禍は高齢者の虚弱（フレイル）に気を付けましょう

高齢者の虚弱（フレイル）を知っていますか？ フレイルとは、加齢とともに心身の活力（例えば筋力や認知機能等）が低下し、生活機能障害、要介護状態、そして死亡などの危険性が高くなった状態です。 フレイルは健康状態と要介護状態の間に位置付けられますが、そのまま放置すると要介護状態になる可能性があるため、適切な対処が必要です。
2021年8月13日 / 最終更新日時 : 2021年8月13日 menaress ２．施設紹介

ハンモックチェア体験動画公開しました

メナレスにはリラックスしながら休めるスペースがあります。 その中の１つ、ハンモックチェアの体験動画を公開いたしました。 心地よい揺れに身を任せるだけでもゆったり出来ます。 無料で使えるアロマオイルも複数ご用意していますので、好きな香りをお供に揺られれば、日々の疲れやストレスも軽減されます。ぜひ実際に体験にお越しください。
2021年8月6日 / 最終更新日時 : 2021年8月6日 menaress ３．健康

代謝を上げていつまでも若々しく元気に！

若い頃は痩せていたのに、年齢を重ねるごとに太り始めた。 生活のリズムなどは若い頃と特に大きく変わっていないのに、なぜ？ その原因は 『代謝』が落ちているから かも知れません。 加齢のせい、と諦めずに、代謝を上げていつまでも若々しく元気に過ごしましょう！