2023年3月24日 / 最終更新日時 : 2023年3月24日 menaress 3.健康 腹圧を高めて身体をしっかり支えよう! 普段の生活の中で、立っている時や座っている時に姿勢を良くできていますか? 良い姿勢をキープするのは意外と大変で、ついつい楽な姿勢を取りがちではないでしょうか。 良い姿勢をキープできない、という場合は「 腹圧 」を高めることで楽になる可能性があります!
2023年3月12日 / 最終更新日時 : 2023年3月12日 menaress 1.お知らせ 3月13日以降のマスク着用について メナレスでは新型コロナウィルス感染拡大防止の観点から、ご利用者様にはマスクの着用をお願いしてまいりました。 厚生労働省・東京都ともにマスク着用について、3月13日(月)以降は「 個人の判断に委ねる 」方針を打ち出しました。 そのため、当施設内においても 3月13日以降のマスク着用は任意 といたします。
2023年3月10日 / 最終更新日時 : 2023年3月10日 menaress 3.健康 老化にも関係するゴースト血管ってなに? 「ゴースト血管」という言葉を聞いたことはありますか? 聞いたことが無い、テレビなどで言葉は聞いたことがある、という方が多いのではないでしょうか。 お化け(ゴースト)のような血管とはどのようなものか、ご紹介いたします。