2022年1月31日 / 最終更新日時 : 2022年4月1日 menaress １．お知らせ 【終了しました】2月・3月は超PayPayジャンボでお得に入会！ 2月・3月に「日本全国全額チャンス！超ペイペイジャンボ」が実施されます！ メナレスでは入会時費用のご精算にPayPayがご利用いただけます。 抽選に当たれば 入会時費用が全額ポイントバック される可能性も！？ ぜひこの機会にPayPayをご使ってご入会ください！
2022年1月28日 / 最終更新日時 : 2022年1月28日 menaress ８．ダイエット ダイエットは春まで待たずに冬にやろう！ そろそろ年明けムードも落ち着き、日常生活が戻ってくると気になりだすのが『体重』 ダイエットはしたいけど冬は寒いしやる気もでないから春になってから、とお考えの方へ。冬の今だからこそダイエットを始めた方が良いポイントをご紹介！
2022年1月21日 / 最終更新日時 : 2022年1月21日 menaress ５．リラックス 冬はメンタルケアが大切！ 寒さが厳しいこの季節。 クリスマスやお正月などの各種イベント、年末年始で仕事が忙しくなるなど、なにかと慌ただしい時期でもあります。 ひと段落した頃に、心身ともに疲れから体調を崩してしまわないように注意が必要です。 特に冬場はメンタルケアが大切です。
2022年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 menaress ５．リラックス お風呂で心身ともにリラックス 寒さが厳しいこの季節、お風呂の時間が恋しい人も多いのではないでしょうか。 1日の終わりのお風呂は身体の疲労感を減少させるだけではなく、心のリラックスにも効果があります。 お風呂の入り方は人それぞれ好みがありますが、 リラックス効果を得るためのポイントをご紹介！
