2024年10月22日 / 最終更新日時 : 2024年10月22日 menaress １．お知らせ ブルブルマシン（振動マシン）導入しました 新しい設備として「ブルブルマシン（振動マシン）」を導入しました。マシンの上に乗っているだけで筋力トレーニングやストレッチなどの効果が得られます。 ・下半身や腹筋、体幹のトレーニングに！ ・運動前後のストレッチに！ ・軽め […]
2024年9月13日 / 最終更新日時 : 2024年9月13日 menaress ２．施設紹介 マシンピラティスとは？その効果を紹介します 「マシンピラティス」というエクササイズをご存じでしょうか？その歴史は古く、100年以上前に考案されたものです。近年、日本でもブームとなり、専門のスタジオも増えてきました。 しかし、マシンピラティスで具体的になにができるか […]
2024年4月4日 / 最終更新日時 : 2024年4月3日 menaress １．お知らせ マシンピラティス導入しました メナレスでは新しくマシンピラティスの導入をおこないました。 マシンピラティスも基本料金だけでご利用OK！ 営業時間内はスタッフ常駐で使い方を口頭で説明が受けられます。
2023年11月2日 / 最終更新日時 : 2023年11月2日 menaress １．お知らせ 【新サービス開始】水素吸入で目の血流促進 ※期間限定無料体験有り 2023年11月より水素吸入にゴーグルタイプが追加されます。 目からの水素を摂取した場合、 目の疲れやかすみの軽減などが期待できます 。パソコンやスマホの利用などで目を酷使することの多い方や、目の疲れを感じやすい方はぜひ一度お試しください！
2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 menaress １．お知らせ 水素吸入のお得な月額サービスはじめました 一般的なサロンで利用すると1回2,000円～4,000円程度する水素吸入が、当施設の月額サービスなら最大で1回200円以下でご利用いただけるようになります。ぜひご利用ください。
2023年1月7日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 menaress １．お知らせ ヨガレッスン取扱開始しました 2023年1月より、オプションメニューとしてストレッチヨガの取扱を開始しました。 ・体の調子やだるくてやる気が出ない ・運動不足、体の動かし方がわからない ・若々しく生涯元気な体でありたい そんなお悩みをお持ちの方におススメです。 運動が苦手な方でも、お客様のペースで行うので安心。 ゆったりした空間で心と身体を整えましょう！
2023年1月6日 / 最終更新日時 : 2023年1月6日 menaress １．お知らせ 美容・健康に！水素吸入はじめました エステや医療機関でも取り入れられている『 水素吸入 』が当店でご利用いただけるようになりました！美容や健康に。アンチエイジングや健康促進・疲労回復などの効果が期待できます！メナレス会員・非会員どちらでもご利用いただけます。
2022年5月26日 / 最終更新日時 : 2022年5月26日 menaress ２．施設紹介 アロマスプレーでマスクにほのかな香りを 夏に向けて暑くなってくるとマスク着用での運動は少し辛くなってきます。 そこで当施設では皆様が少しでも快適に身体を動かしていただけるよう、マスクにアロマの香りをプラスできる「アロマスプレー」をご用意しました！
2022年4月24日 / 最終更新日時 : 2022年4月24日 menaress ２．施設紹介 筋力トレーニング機器追加のお知らせ メナレスでは新たに筋力トレーニング用の機器を3種類導入いたしました。 油圧シリンダーによる重さ調整が可能なタイプとなっており、鉄の重りを使わないためケガなどのリスクも低く女性や高齢者でも扱いやすいのが特徴です。
2021年12月17日 / 最終更新日時 : 2021年12月17日 menaress ２．施設紹介 【社会人の方へ】メナレス５つのおすすめポイント 日々、忙しく仕事に追われていると自身の健康管理はついつい後回しにしがち。在宅勤務やテレワークなどで身体を動かす機会が減った。仕事のストレスをそのままにしている。そんなことはありませんか？活力ある毎日を過ごすために、適度な運動とストレスケアを心がけましょう。そんな社会人の方へ、メナレスのオススメポイントを５つご紹介！
