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板橋区志村三丁目駅のフィットネスクラブ|リラックスフィットネス メナレス

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6.水素吸入

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2025年5月16日 / 最終更新日時 : 2025年5月16日 menaress 3.健康

自律神経の乱れによる影響は?自律神経を整えて健康に!

慢性的に疲れが取れない、すぐにイライラしてしまう、それは自律神経の乱れが影響しているかもしれません。自律神経の乱れは身体的にも精神的にも悪い影響を及ぼします。さまざまな要因で引き起こされるため、自律神経を整えるためには普 […]

2025年4月25日 / 最終更新日時 : 2025年4月25日 menaress 3.健康

高血圧とはどのような状態?影響や対策は?

高血圧は日本国内の患者数が約4,300万人と推定され、国民病とも言えるほど身近な病気です。自覚症状がないため気づきにくく、放置すると動脈硬化などのリスクが高まります。高血圧にならないようにするためには、普段の生活の見直し […]

2025年3月14日 / 最終更新日時 : 2025年3月14日 menaress 6.水素吸入

つらい花粉症に水素吸入をお試しください!

気候が暖かくなると花粉症が気になる方も多いのではないでしょうか?すでに花粉症の方も、花粉症ではないが鼻や目がムズムズする方まで、花粉が気になる方にオススメなのが『水素吸入』です。 花粉症とは? 花粉が体内に侵入したことで […]

2024年12月20日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 menaress 4.運動

乾燥肌とは?適度な運動で身体の内側から改善!

冬は乾燥が気になる季節です。肌が乾燥して、カサカサしたり手荒れをしたりするのがお悩みの方もいます。そんな肌の乾燥が気になる方は、適度な運動がおススメです。運動で肌の乾燥対策になる理由を紹介します。 乾燥肌とは? 乾燥肌は […]

2024年12月6日 / 最終更新日時 : 2024年12月6日 menaress 3.健康

血行不良とはどのような状態?影響や解決法は?

私たちの身体は常に血が全身を巡っていますが、この血液にはどのような効果があるかご存じでしょうか?血の巡りが悪くなる血行不良が起きると、身体にはよくない影響が起こります。血行不良の影響や改善方法をご紹介します。 血行不良と […]

2024年7月26日 / 最終更新日時 : 2025年3月28日 menaress 3.健康

酸素カプセルと水素吸入の違いは?

「酸素カプセル」や「水素吸入」をご存じでしょうか?これはどちらも健康への効果が期待できるものです。時に混合されがちなこの2つについて、その違いをご紹介します。 

2024年2月23日 / 最終更新日時 : 2024年12月1日 menaress 3.健康

血流を改善して健康的にダイエットをしよう!

「食事」や「運動」に気を使ってダイエットに取り組んでいる方が多いと思います。 より健康的にダイエットするために、「血流」も意識してみましょう! 血流を改善することで得られる効果についてご紹介します。

2023年11月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月1日 menaress 1.お知らせ

【新サービス開始】水素吸入で目の血流促進 ※期間限定無料体験有り

2023年11月より水素吸入にゴーグルタイプが追加されます。 目からの水素を摂取した場合、 目の疲れやかすみの軽減などが期待できます 。パソコンやスマホの利用などで目を酷使することの多い方や、目の疲れを感じやすい方はぜひ一度お試しください!

2023年7月14日 / 最終更新日時 : 2024年12月1日 menaress 3.健康

ふくらはぎを鍛えて血行改善!

デスクワークや在宅勤務で一日中座りっぱなし。 立ち仕事や外回りで一日中立ちっぱなし。 気が付けば夕方には足が疲れてむくんでしまっている。 そんなことはありませんか? むくみやすい方は足の血行が悪くなっているサインかも。 そんな時は、ふくらはぎを鍛えて血行を改善させましょう!

2023年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年3月7日 menaress 3.健康

水素吸入ってなに?水素水との違いや効果は?

最近テレビなどで紹介されることが増えてきた「水素吸入」 芸能人やプロスポーツ選手など、美容や健康・身体のパフォーマンスを気を付けている方の中にも取り入れている方が増えてきており、近年は国が先進医療として着目するなど、今後ますます私たちの生活に身近になってくることが予想されます

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酸素カプセルとは?仕組みや効果は?

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酸素カプセル導入しました!

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店舗情報

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リラックスフィットネス メナレス
住所:東京都板橋区志村3-13-4
   シムラハイツ1F
営業時間:(平日)10時~21時
    (土日祝)10時~20時
定休日:毎週水曜日
    年末年始
お問合せ:03-6773-9054
     info@menaress.com
※見学・体験・入会のご希望は
 お気軽にご連絡ください

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