施設紹介〜リラックススペース①〜

その１.リラックススペースって？

メナレスには、運動をするスペースの他に、意識的な休息ができるよう、
リラックススペースを設けています。

「リラックススペース？何それ？」

そうお思いのあなたに。
当施設のリラックススペースついてご紹介いたします。

このスペースではアロマが香り、ヒーリングミュージックが流れており、
リラックスしやすい空間になっています。

そんなリラックススペースでは、以下のようなことができます。
・ストレッチ
・筋力トレーニング
・瞑想(意識的な深呼吸)
・マインドフルネス
・休息
・簡単な飲食※
※同スペース内のテーブル席でのみ。軽食に限ります。

このように、リラックススペースでは、身体を休めたり、
心を落ち着けたりするためのスペースとなっています。

運動をするスペースではないため、普段着やお仕事着でも利用できます。
また、靴を脱いで利用していただくため、運動靴がなくても大丈夫です。